A tonicidade é o silêncio que precede o gesto, o fio invisível que sustenta o corpo em pé, mesmo quando ele está aparentemente em repouso. Esse fator psicomotor, descrito com primor por Vitor da Fonseca, é a base sobre a qual todos os outros fatores se organizam — é a matriz energética da motricidade.

Segundo Fonseca (1995), a tonicidade é definida como o estado de tensão mínima e permanente dos músculos, necessária à manutenção da postura e à prontidão para o movimento. Não se trata de força muscular em si, mas de um ajuste fino, constante, que regula nossa presença física no espaço e prepara o corpo para reagir, adaptar-se e interagir com o ambiente.

Tonicidade na primeira infância: quando o corpo aprende a habitar o mundo.

Na primeira infância (dos 0 aos 6 anos), a tonicidade é o primeiro diálogo do bebê com o mundo. O tônus muscular se revela desde os primeiros reflexos, passando pelo controle da cabeça, pelo sentar, engatinhar, até chegar à marcha. Mas vai muito além da biomecânica: o tônus está intimamente ligado ao estado emocional e ao equilíbrio afetivo da criança.

Fonseca (2008) destaca que o tônus é também um fenômeno psicobiológico, pois varia conforme o estado emocional — o medo, a alegria ou o estresse se manifestam diretamente na tonicidade. Em outras palavras: corpo e emoção dançam no mesmo compasso.

Como a tonicidade se manifesta nas aulas de Educação Física?

Nas aulas de Educação Física para a primeira infância, a tonicidade está presente o tempo todo — e muitas vezes de forma silenciosa. O professor atento percebe:

• Crianças com hipotonia (tônus diminuído), que se mostram “moles”, com dificuldade em manter a postura, baixo engajamento motor e fadiga precoce.
• Crianças com hipertonia (tônus aumentado), que parecem “duras”, com movimentos pouco fluidos, rígidos ou até mesmo ansiosos.
• Crianças com variações tônicas associadas a emoções, como aquelas que se retraem diante de jogos competitivos ou se agitam excessivamente em atividades em grupo.

Atividades práticas para desenvolver a tonicidade.

O trabalho com a tonicidade exige sensibilidade, escuta corporal e ludicidade. Algumas propostas eficazes incluem:

• Atividades de equilíbrio: andar em linhas no chão, sobre bancos suecos ou superfícies instáveis. Aqui, a regulação tônica é desafiada o tempo todo.
• Jogos de empurrar e resistir: utilizando bolas grandes, elásticos ou até mesmo jogos corporais em duplas.
• Relaxamento e consciência corporal: momentos de deitar-se no chão, “sentir o peso do corpo”, identificar as partes que estão mais tensas ou mais leves.
• Brincadeiras com mudança de tônus: como estátua (parar de repente), mímica, imitar animais (um gato molenga, um robô rígido) — que promovem o controle voluntário da tonicidade.

Tonicidade e o olhar do profissional de Educação Física: corpo, escuta e afeto.

Cabe ao profissional de Educação Física não apenas conduzir o corpo ao movimento, mas também compreender os códigos silenciosos que o corpo expressa por meio do tônus. Muitas vezes, é pelo tônus que a criança revela seus medos, suas tensões familiares, seu entusiasmo ou sua confiança.

Trabalhar a tonicidade na primeira infância é, portanto, educar a prontidão, a presença e a escuta de si mesmo. É oferecer às crianças ferramentas para habitarem seus corpos com autonomia e liberdade, construindo uma base sólida para todas as futuras aquisições motoras e cognitivas.

Referências

Fonseca, V. (1995). Psicomotricidade: Filogênese, Ontogênese e Retrogênese. Porto Editora.

Fonseca, V. (2008). Psicomotricidade. Editora Artes Médicas.

Le Boulch, J. (1987). O desenvolvimento psicomotor: do nascimento aos 6 anos. Manole.

Oliveira, M. A. (2001). Psicomotricidade: uma visão diagnóstica e terapêutica. WAK Editora.